【椿季】 0503 -身體不二-立夏節氣講座 X 體驗市集 PART2

by Gandha Yana on 五月 04, 2014 •

這是現場進入大廳時的小小刊版，上面寫了所有活動的相關訊息喔~~~~

另外大家有沒有看到刊版上那朵漂漂的花呢??

它是這次活動象徵女性的茶花喔~~~聽說是設計師直接手繪上去，是不是很膩害!!!

(這次的講座主要分為三個部分，小編在這裡給各位大大統整一下)

【0503真的講堂：身土不二-立夏節氣講座part1】

岡達造物 吳志權經理：

你聽過身土不二嗎??那你一定聽過水土不符~~

身體不二即是在當季的季節吃當季的食物，也就是水土水土的意思

「立夏」這節氣正是從肝膽走入心的時候

就中醫調養的方式主要透過

六經 經絡舒壓；針灸、精油保養

五行 五色食療；五色食物

清食 四低一高；低糖、鹽、脂肪、蛋白、高纖維

但是夏天每個人都想吃冰，吃冰降火~~~

因此可以利用苦瓜切薄片放入冷凍庫，拿出來加點黑芝麻，苦瓜會甜甜且涼涼這樣不但有消暑的作用更是符合當令時節

【0503真的講堂：身土不二-立夏節氣講座part2】


光流整合醫學中心 楊紹民院長：

夏天即是走心時節，養心成為這時候很重要的一件事

這時候也是人最容易浮躁、煩躁的時候

做到【使志無怒】是件非常重要的事

但時常你不生氣也難免會因為周遭環境而覺得不舒服、不自在，無法放鬆。

我的方式主要透過漂浮減壓，讓人不用在對抗地心引力，當身體各部位都飄浮在水面上能均勻的舒緩放鬆所有生活中緊繃的肌肉與神經，完全排除外在的影響在當下的感覺，你好像不用出任何力氣、不在拉扯，完全將腦波放鬆，來恢復自身流失的能量。

你/妳體驗過漂浮嗎??有興趣的可至光流整合醫學 查詢喔~~

【0503真的講堂：身土不二-立夏節氣講座part3】

岡達造物 吳志權經理：

就夏季而言新陳代謝快，能量流失也快，就算有在養生的能量難免也會流失

因此我們可以就現有的營養學或科技儀器將能量提升，並透過正常飲食將能量維持到一個平行狀態不至於下降得太嚴重；依循這樣的方式不斷的提升並維持，以達到養身的狀態。